aufgeschnappt

Joggen für die Umwelt

Joggen kann nicht nur für die eigene körperliche Fitness positiv sein. Das zeigt der Trendsport Plogging, der das beliebte Joggen mit Umweltschutz verbindet.

Joggen in einer sauberen, urbanen Umgebung: Plogging sei Dank.
(Foto: Unsplash / Kate Trysh)

Zugegeben, das Bild von Joggern, die einen Abfallsack mit sich rumschleppen, sich zwischen kurzen Sprints immer wieder bücken und weggeworfenen Abfall einsammeln ist zwar ungewöhnlich – aber ganz im Sinne der Umwelt. Plogging nennt sich die Trendsportart, die körperliche Fitness mit Umweltschutz kombiniert. Der Begriff setzt sich aus dem schwedischen Wort «plocka upp» (aufheben) und «Jogging» zusammen. Beim Plogging joggen die Teilnehmer durch Parks, Strassen oder Wälder und sammeln dabei Abfall ein, den sie unterwegs finden. Ausgestattet mit Handschuhen und Müllsäcken sorgen Plogger nicht nur für ihre Gesundheit, sondern tragen auch aktiv zu einer saubereren Umwelt bei.

Schwedische Erfindung

Plogging wurde 2016 in Schweden von Erik Ahlström, einem leidenschaftlichen Läufer und Umweltaktivisten, ins Leben gerufen. Nachdem Ahlström von einer kleineren Stadt nach Stockholm gezogen war, fiel ihm die große Menge an Abfall in der Hauptstadt auf. Statt sich nur darüber zu ärgern, begann er während seiner Joggingrunden Abfall aufzusammeln. Was zunächst als persönliche Initiative startete, entwickelte sich rasch zu einer Bewegung, die Menschen weltweit inspiriert hat.

Mehr als laufen

Durch das ständige Bücken, Strecken und Heben wird die Jogging-Routine mit zusätzlichen Bewegungen ergänzt, die den ganzen Körper trainieren. So profitieren Plogger nicht nur von der Ausdauer des Laufens, sondern auch von einem Workout für Beine, Rücken und Arme.

Weltweit beliebt

Die Bewegung hat sich schnell über soziale Medien verbreitet und Gruppen auf der ganzen Welt organisiert, die regelmässig Plogging-Events durchführen. Die Teilnehmer treffen sich an einem festgelegten Startpunkt, erhalten Materialien wie Handschuhe und Müllsäcke und werden in Gruppen aufgeteilt. Gemeinsam joggen sie eine vorab geplante Route. Zwischenstationen ermöglichen die Abgabe und Sortierung des gesammelten Abfalls. Nach Abschluss treffen sich alle wieder am Ausgangspunkt, wo oft eine kleine Feier stattfindet. Besonders beliebt ist die Sportart in Ländern wie Schweden, Deutschland und den USA. Aber auch in der Schweiz hat Plogging viele begeisterte Anhänger. Organisierte Plogging-Events finden in Städten wie Zürich, Genf und Bern, aber auch in ländlichen Regionen statt.